白萝卜有多少千卡，探寻其营养价值和日常食用的多重意义

白萝卜每100克含有约16千卡的热量，具有多种营养价值和日常食用意义。作为一种低热量的蔬菜，白萝卜富含多种维生素和矿物质，有助于增强免疫力、促进消化和维持身体健康。日常食用白萝卜可以丰富饮食多样性，其多样的烹饪方式也...

阅读全文 字惜梦 次浏览 2025-01-01 无器械健身