腰背肌多久能好？多维度解析恢复时间与因素

摘要：腰背肌恢复时间因个体差异、损伤程度及治疗方法而异。轻度腰背肌劳损恢复较快，约数周至数月可恢复；而重度损伤可能需要更长时间。恢复时间受年龄、健康状况、治疗方式、休息与护理等因素影响。多维度解析显示，恢复过程中需注...

阅读全文 徐如之 次浏览 2025-01-06 健身常识