腹内外斜肌的功能与它们在人体运动中的角色

摘要：腹内外斜肌是人体重要的肌肉群之一，主要功能包括维持腹部稳定性和支持身体运动。它们在人体运动中扮演着重要角色，如帮助进行扭转、弯曲和侧向运动等。通过收缩和松弛，腹内外斜肌可帮助调节腹腔内压力，维持身体平衡，从而保...

阅读全文 诺晓兰 次浏览 2025-01-12 无器械健身