什么是侧腰肌，深度解析人体侧腰肌的结构与功能

侧腰肌是位于人体腰部两侧的一组肌肉结构，主要包括腹斜肌和背斜肌。这些肌肉不仅有助于维持身体的平衡和稳定，还参与腰部的屈曲和旋转动作。侧腰肌的结构包括肌肉纤维和筋膜等组织，它们协同作用以增强腰部力量。侧腰肌还对人体姿势...

阅读全文 凌乐湛 次浏览 2025-01-17 健身常识