如何判断是直背肩胛骨，从体态解析到日常观察

摘要：直背肩胛骨是指肩胛骨与脊柱之间的角度较小，背部呈现平直的状态。判断时可以从体态解析和日常观察两方面入手。体态解析方面，需要注意站立或行走时背部线条是否平直，肩胛骨是否突出。日常观察方面，需要注意在放松状态下肩胛...

阅读全文 初光霁 次浏览 2025-01-21 无器械健身