深蹲膝盖骨头为什么会响？探究关节响声的奥秘与深层原因

深蹲时膝盖骨头产生响声的原因涉及关节响声的奥秘与深层原因。这种响声可能是由于关节内部压力变化引起的气泡破裂声，或是关节表面不平整导致的摩擦声。关节周围的韧带和肌腱也可能在活动时与骨头产生摩擦，发出响声。深蹲时膝盖响声...

阅读全文 濯敏慧 次浏览 2025-01-23 健身方法