BMI多少适合增肌？探究健康增肌的BMI奥秘

文章探讨健康增肌的BMI奥秘，介绍不同BMI值下增肌的适宜性。通过解析BMI与增肌的关系，揭示体重与身高比例对增肌的影响。文章强调健康增肌的重要性，提醒读者在增肌过程中关注BMI值，避免盲目追求肌肉增长而忽视健康。适...

阅读全文 柯苑杰 次浏览 2024-12-31 无器械健身