为什么健身的人手抖，深度解读运动后的手部震颤现象

摘要：健身的人手抖可能是由于运动后肌肉疲劳、神经系统反应、缺乏营养等原因引起的手部震颤现象。运动过程中，肌肉持续收缩和放松，可能导致肌肉疲劳，引发手抖。运动过程中的神经传导也可能导致手部震颤。缺乏适当的营养和电解质平...

阅读全文 韩觅风 次浏览 2024-12-31 健身方法