睾酮对健身有什么用——探寻激素与肌肉增长的神秘关联

摘要：睾酮是一种重要的激素，对于健身和肌肉增长具有关键作用。它能促进肌肉蛋白质的合成，增强肌肉力量和耐力，提高运动表现。睾酮还能促进脂肪分解，有助于减少体脂，塑造健美的身材。需要注意的是，肌肉增长并非仅仅依赖于睾酮，...

阅读全文 毕飞鸣 次浏览 2025-01-01 健身常识