肩部包括哪些肌肉，深度解析肩部结构与肌肉功能

摘要：肩部包括多种肌肉，主要包括肩胛部位的肩胛提肌、肩胛舌骨肌和中斜方肌等，以及上臂部位的三角肌、冈本肌和肱二头肌等。这些肌肉共同构成了肩部的结构，并协同工作以实现肩部的各种功能，如抬臂、旋转和侧平举等。深度解析肩部...

阅读全文 吾慧心 次浏览 2025-01-01 健身方法