健身BMI怎么算？解析身体质量指数与健身的关联

摘要：健身中，身体质量指数（BMI）是一个重要的参考指标，用于评估体重与身高的比例，反映身体肥胖程度和健康状况。BMI计算公式为体重（千克）除以身高（米）的平方。BMI与健身关联紧密，过高或过低的BMI都可能影响运动...

阅读全文 翟湛芳 次浏览 2025-01-04 健身方法