什么是运动代谢，多维度解析身体在运动中的能量转化

运动代谢是指身体在运动过程中能量的摄入、转化和利用。身体在运动时会通过多种方式将食物中的能量转化为身体所需的能量。这个过程包括肌肉收缩、氧气供应和能量代谢等。运动代谢涉及到身体多个维度的能量转化，包括碳水化合物的分解...

阅读全文 家丁辰 次浏览 2025-01-05 健身方法