猫式伸展为什么会排气，从生理机制到日常观察的全面解析

猫式伸展是一种流行的瑜伽动作，进行时会伴随排气现象。这一现象从生理机制上解析，是因为动作过程中挤压了消化道，促进了肠胃蠕动并加速了气体的排出。日常观察中，这种现象较为普遍，且排气的程度与个体身体状况、运动习惯等因有关...

阅读全文 侯巍昂 次浏览 2025-01-11 无器械健身