热量盈余什么意思？探寻身体能量平衡与新陈代谢的奥秘

摘要：热量盈余是指摄入的热量超过身体消耗的热量，导致能量在体内积累的现象。身体能量平衡与新陈代谢密切相关，当摄入的热量与消耗的热量达到平衡时，身体能够保持正常的生理功能和代谢状态。如果摄入的热量过多，超出身体消耗的能...

阅读全文 令子民 次浏览 2025-01-28 健身常识