揭秘三角肌，探索其独特形态与训练奥秘

揭秘三角肌，这是一块位于肩部的重要肌肉，具有独特的形态和功能。三角肌分为前、中、后三束，每束肌肉都承担着不同的动作角色，共同协作使肩部能够完成复杂多样的动作。其独特的形态不仅赋予了肩部优美的线条，还增强了上肢的稳定性...

阅读全文 毕飞鸣 2909 次浏览 2024-12-05 无器械健身