腰大肌位置全解析，精准定位与功能详解

摘要：腰大肌位于腰部深层，是连接腰椎和大腿骨的重要肌肉。本文对其进行全解析，精准定位腰大肌的起止点及走向，并详细介绍其功能。腰大肌不仅参与脊柱的前屈和侧屈，还协同其他肌肉完成髋关节的屈曲和旋转。了解腰大肌的位置和功能...

阅读全文 侯巍昂 2437 次浏览 2024-11-24 无器械健身