健身时肚子为何成为汗如雨下的重灾区？

健身时，肚子成为汗如雨下的重灾区的原因主要在于其特殊的生理结构和运动状态。肚子上的汗腺相对较多，且该区域皮肤较薄，容易散热排汗。在健身过程中，腹部肌肉群的活动量较大，新陈代谢加速，导致身体产生更多的热量，需要通过排汗...

阅读全文 毕飞鸣 1728 次浏览 2024-12-09 健身方法