瘦人增肌新解，巧克力也能助力？科学挑选与搭配指南

摘要：瘦人增肌有新解，巧克力或可成为助力工具。关键在于科学挑选与搭配。选择合适的巧克力类型，注意糖分与脂肪含量，以及与其他营养物质的搭配，才能最大化其助力效果。巧克力中的糖分和脂肪能提供能量，但过量摄入则可能导致体重...

阅读全文 母英慧 2087 次浏览 2024-11-24 健身常识